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癫痫病在人群中是一种常见的疾病，有的成人也有癫痫病，而且刚出生的婴儿也易患此病。由于婴儿不会说话，并且癫痫病的早期症状不是很明显，拖延了良好的治疗时机，加大了病情的难度。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

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由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫延边朝鲜族自治州很好的猪婆疯专业医院痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

那么通过以上的介绍，癫痫这个问题我相信大家心理已经都非常清楚了，只有全面的去了解，去认延边朝鲜族自治州很好的猪婆疯专业医院识癫痫，才能够去克服它，打败它。所以当我们身边有人不幸患病以后，去医院接受正规检查和治疗，才是我们很需要做的*一点，抓紧去医院接受治疗，才能尽早康复。